Terese Alvén

Terese Alvén

Terese Alvén har bloggat för Amelia tidigare jämte sin egna blogg men gick 2017 över heltid på sin

blogg TerseAlven där hon fortfarande är igång.

Terese är författare, föreläsare, skribent och hälsoinspiratör. Hon är utbildad digital redaktör,

personlig tränare och kostrådgivare.

Hon arbetar som egenföretagare och frilansar för olika aktörer där hon tar jobb som bland annat

webb, sociala medier, artiklar om träning, ätstörningar, hälsa och mammaträning för att bara nämna ett par. Hon föreläser även om inspiration till ett hälsosamt liv utan pekpinnar, självkänsla och ätstörningar.

Hennes blogg som också kallas för Spark i baken och som funnits sedan 2007 är idag en av Sveriges

största träningsbloggar har fått en rad olika utmärkelser så som:

  • Årets sportblogg av Aftonbladets bloggpris 2009
  • Årets förebild av Healthy Academy 2009
  • Årets bästa träningsblogg av tidningen Cosmopolitan 2010
  • Årets hälsoprofil och fått Hälsoäpplet av tidningen HÄLSA 2014
  • Utsedd till Sveriges mäktigaste träningsblogg av Twingly

Bloggen har en välkomnande design som uppmuntrar. Den är ljus och många olika bilder byter ut

varandra på startsidan. Genom roliga mini-koner har Terese kategorier vid vänstra sidan. Hon skriver om allt man kan tänka sig på en träningsblogg. Hon har också skrivit ett antal böcker och gör reklam för dessa. Ibland har Terese igång tävlingar på bloggen med olika priser. Detta är ett bra sätt att få läsarna att stanna kvar, även om hon knappast behöver det för att inspirera och nå ut till sina läsare.

Varje inlägg bjuder på härliga bilder som inte alltid är proffsiga. Ibland är det bara vanliga mobilbilder och ibland bilder av hög kvalitet. Hon väljer bilder av omsorg får man en känsla av till vad hon skriver om i sina inlägg. Bloggar gör hon inte varje dag men hon skriver aldrig ett onödigt inlägg med en massa ord-tugg.

Hon bjuder på familjelivet med barnen och man får känslan av att detta är ju vilken person som helst. Även om hon driver en av Sveriges största träningsbloggar. Hon bjuder också på träningspass, hur hennes vecka ser ut och hur hon kombinerar jobb med träning.

Det inspirerar mycket av att få tips på hur man kan kombinera långa arbetsdagar med träning. Många skippar träningen för att man inte orkar när man kommer hem efter en lång arbetsdag och inför helgen vill man kanske bara ta det lugnt. Men Terese ger här inspiration och tips på att kunna

kombinera och bevara tiderna på rasterna eller till och från jobbet.